通过正规的渠道购买保健食品,建议消费者到商场、超市、药店和正规的网站购买保健食品,并索要有效的销售凭据。不要参加任何以产品推销为目的的“健康讲座”“免费体检”“专家义诊”“低价旅游”。切勿通过非法的传销和会议销售等途径购买保健食品。